Topas Travel Engelsk Norsk Dansk Svenska Min Topas Rejse

Book rejse

Nepal - Everest Base Camp og Cho La pas

Status:

Turen er åben for booking Garanteret afgang

Afrejse:

25.03.2018

Hjemkomst:

17.04.2018
 
DKK 19.970 ,-

Status:

Turen er åben for booking Garanteret afgang

Afrejse:

27.03.2018

Hjemkomst:

19.04.2018
 
DKK 19.970 ,-

Status:

Turen er åben for booking Garanteret afgang

Afrejse:

02.10.2018

Hjemkomst:

25.10.2018
 
DKK 19.970 ,-

Status:

Turen er åben for booking. Åben for booking

Afrejse:

07.10.2018

Hjemkomst:

30.10.2018
 
DKK 19.970 ,-
Vi er en kreditværdig virksomhed baseret på Bisnodes kreditvurderingssystem. Vurderingen er foretaget ud fra en mængde forskellige beslutningsregler. Oplysningerne bliver opdateret dagligt via Bisnodes database. Kreditvurderingen af virksomheden er således altid aktuel.

Lignende ture

Peru
Titicaca, Cusco og trekking ved Machu Picchu
Nepal
Annapurna Panorama
Vores stærke lokalsamarbejde er din kvalitetsgaranti i Nepal


Kontakt Topas

Hvorfor rejse med Topas til Everest Base Camp? 10 gode grunde!

Hvorfor rejse med Topas til Everest Base Camp? 10 gode grunde!
Fordi en Everest Base Camp tur med Topas er meget mere end Base Camp…!

Nedenunder kan du læse 10 gode, uddybende grunde til, hvorfor du skal vælge Topas, når du vil til Everest Base Camp.

1. Vi følger det legendariske Everest Base Camp trek – men laver en fordelagtig afstikker til den imponerende og lidet besøgte Gokyo Valley og Cho La Pas.

2. Topas har som det eneste rejsebureau i Danmark lavet denne rute i mere end 10 år. Vores erfaring, ekspertise og lokalkendskab er stort.

3. Turen indeholder alt det, et Everest Base Camp trek skal: Udsyn til verdens højeste bjerge, Kalar Pattar (5.545 m), Khumbu isfaldet og Everest Base Camp. Som bonus oplever du også Gokyo Valley, Gokyo Ri og Cho La.

4. Vores rute via Cho La passet er ikke bare udfordrende og scenarisk - den sikrer også et optimalt akklimatiseringsprogram inden Kalar Pattar og Everest Base Camp.

5. Som det eneste bureau i Danmark giver vi deltagerne muligheden for at komme på Gokyo Ri (5370 m), hvorfra der er frit udsyn til fire af verdens 8000 m bjerge: Everest, Makalu, Lhotse og Cho Oyu.

6. Vi vælger ”tehus-trek” frem for ”telt-trek”. Vi vælger hyggelige og lokale forhold frem for våde og kolde telte. Hvorfor? Fordi tehusene er en integreret del af Everest området, og har stor betydning for de lokale og hele trekking kulturen i Khumbu området.

7. Med overnatning i tehusene får du en seng at sove i, god restitution, mulighed for ”klat-vask”, varme fra brændeovnen i aftentimerne og en hyggelig og varm atmosfære – uden at det nærmer sig luksus.

8. Vores erfarne turledere sikrer sammen med vores dygtige lokale guider og sherpaer et kompetent lederskab og en tryg atmosfære på hele trekket.

9. Vi bruger det lokale sherpa-folk i stedet for yakokser til at bære vores bagage. Som modydelse for sherpaernes store arbejde sikrer vi dem arbejde sæson efter sæson, gode og ordentlige forhold og naturligvis stor respekt.

10. Kort sagt: Topas tilbyder et legendarisk og klassisk trek med et varieret og uklassisk indhold! Det tør vi godt. Så kom med - vi er gode til det!

Tip en ven!

DRF Rejsegarantifonden
Print rejsen
Send til ven

personer synes godt om dette

         

Nepal - Everest Base Camp og Cho La pas

Ref. NPEB

Blå himmel og hvide toppe møder os på vejen gennem Everest-dalen

Udsigt fra Gokyo Ri ned mod Ngozumba gletscheren og Gokyo-søerne

Gokyo Ri i 5.360 m byder på en fantastisk udsigt til mange af verdens største kæmper

Hellige mænd i Kathmandu

I foråret er der mulighed for at se de smukke rhododendroner blomstre

Det er en farverig oplevelse at være på markedet i Kathmandu

Undervejs på trekket overnatter vi i hyggelige tehuse

På første del af trekket skal flere hængebroer passeres

Udsigt over byen Namche Bazaar

Der kan være trængsel på 'Everestsporet'

Festival i Tengboche

Cho La er besejret

Durban Square i Patan

Udsigten til Everest Base Camp

Der er god skiltning undervejs

Den travle airstrip i Lukla er på alle måder en spændende oplevelse

Skulle man have glemt noget til turen, er der shoppemuligheder undervejs

Teknologien er også kommet til skolerne i Nepal

Swayambhunath stupaens gyldne top med blafrende bedeflag

Mount Everest med den karakteristiske mørke top

Ingen dytten her - det er jo forbudt...

Kokagene tørres for at blive brugt til brændsel senere

Solu Khumbus indbyggere - de berømte sherpaer - er drevne handelsfolk

Undervejs er der tid til pauser hvor rygsækken tages af

Boudhanath stupaen i Kathmandu holder øje i alle retninger

Gruppen samlet ved Everest Base Camp

Smukke udsigter, blå himmel og hvide toppe så langt øjet rækker

Markedsdag i Namche Bazaar

De store okser fylder godt på stien

Tehusene har udsigt mod storslåede landskaber

Farverig travlhed på gaden i Kathmandu

Vores lokale guide i en stille stund

I køkkenet på tehusene er der altid smil og varme

Der vil være mulighed for et bad undervejs på trekket

På vej ned er der større overskud til at nyde omgivelserne. Her Ama Dablam set neden for Duglha

Seje kvinder på Nepaleventyr

Thyangboche klosteret - det vigtigste Everest-området - har en helt fantastisk og spektakulær beliggenhed

Videre i sne og slud

Første pause og stadig med bare arme og ben

Vores altid smilende og hjælpsomme lokale guider

Efter en lang dags vandring er det tid til at få luftet støvlerne

Spektakulære og storslåede udsigter møder os overalt på denne tur

Hellig abe i Kathmandu

Se gæsternes egne fotos for denne tur

Vandreturen til Everest Basecamp er en af de helt store klassikere! Vi har med succes lavet en både klassisk og anderledes 24-dages tur til hjertet af Himalaya.

Vi når både Everest Base Camp og Kala Pattar (5.545 m), hvorfra vi har enestående udsigter til en perlerække af verdens højeste bjerge, heriblandt Mount Everest (8.850 m). Vi har valgt at gå via den mindre besøgte Gokyo dal, som imponerer med sine glimtende, turkisblå bjergsøer på vores færd mod Everest Base Camp: Det betyder blandt andet at vi belønnes med en topudsigt fra Gokyo Ri (5360 m) – et af de mest fantastiske udsigtspunkter over Everest. Vi krydser ind i Everest dalen via det smukke Cho La pas (5.350 m), og følger den klassiske Everest Base Camp rute på turen ned. Ruten sikrer at akklimatiseringen er i top og terrænet er afvekslende og udfordrende med de bedste udsigter over Himalayas sneklædte giganter.

Udover den betagende natur oplever vi den unikke kultur, når vi vandrer igennem hyggelige landsbyer, forbi buddhistiske klostre, farverige mani-sten og mærker den varme nepalesiske gæstfrihed. I eksotiske Kathmandu har vi selvfølgelig tid til at mærke stemningen og opleve de smalle stræder, historiske templer, imponerende stupaer og livlige markeder.

  • Et sansebombardement af indtryk i Kathmandu.
  • Verdens smukkeste flyvetur langs Himalaya bjergkæden fra Kathmandu til Lukla (2800 m)
  • Aktiv akklimatisering i Namche Bazaar; hovedbyen i sherpaernes Solu Khumbudistrikt
  • Vi vandrer via den lident besøgte Gokyo dal på opturen.
  • Mulighed for topudsigt fra Gokyo Ri (5.530 m) med udsigt til Cho Oyu (8.201 m), Pumori (7.134 m), Lhotse (8.516 m) og Mount Everest (8.850 m).
  • Vi krydser ind i Everest dalen via det spektakulære Cho La pas (5.330 m)
  • Højalpint landskab med udsigt til Khumbugletsjeren ved Lobuche i 4.930 m
  • Turens højdepunkter Kala Pattar i 5.545 m og Everest Base Camp i 5.350 m
  • Besøg i Khumbuområdets største kloster: Thyangbocheklosteret
  • Indkøb, oplevelser og afslutning i Kathmandu

Turen er et tehustrek, og vi har en fast stab af gode sherpa-bærere, som sørger for bagagetransport på trekket. Således sover vi godt og tørt indendøre, og vi bærer kun en dagstursrygsæk.

Med mere end 20 års erfaring i Nepal er vores ekspertise på destinationen uden sammenligning. Turen til Everest Base Camp ledes af en dygtig dansk turleder og et erfarent nepalesisk guideteam. Med Topas er du i gode hænder.

Turbeskrivelse

Printvenlig version
Dag 1. Afrejse fra Danmark

Afrejse fra Danmark imod Nepals bjerge. Vi flyver i østlig retning, og får en kort nat i flyet.
Dag 2. Ankomst til Kathmandu

Vi ankommer til Kathmandu. Allerede på køreturen fra lufthavnen til byen får vi et indtryk af den kaotiske og travle by. Vi bliver indlogeret på et hotel i udkanten af bydelen Thamel. Her kan vi trække os lidt tilbage fra det pulserende liv mens turlederen byder velkommen og informerer kort om byen og turen. Efter velkomstmødet går vi en tur ud og ser på byen.

-/-/-
Dag 3. ”Namaste" Kathmandu

Byen er i fuld gang fra morgenstunden. Som regel er morgenerne kølige, så der er hektisk aktivitet. Inde i Thamel kan alt købes, og de små forretninger bugner af eksotiske varer målrettet trekkingturister.

Dagen kan bruges på at besøge de første af byens store seværdigheder, som f.eks. Durbar Square, Boudinath stupaen eller Pashupatinath, hvor hinduerne brænder deres døde. Skulle man have brug for udstyr til trekkingturen (dunjakke, ekstra vanter o.lign.), er det anbefalelsværdig at foretage købene i Kathmandu.

Turlederen vil om morgenen eller om eftermiddagen afholde et møde hvor trekkingruten og turens forløb gennemgås.

M/-/-
Dag 4. Verdens smukkeste flyvetur - Kathmandu til Lukla.

Dagen starter tidligt. Vi skal til lufthavnen, hvorfra vi flyver til Lukla, som er udgangspunktet for vores trekkingtur. I Lukla i 2.850 m skal vi organisere den videre færd med vore sherpaer, før vi begiver os afsted på stisystemet. På turens første, korte etape får vi en fornemmelse af, hvad der venter os: Landsbyer med fritgående husdyr, små hyggelige tehuse og venlige, lokale beboere, der hilser os med et "namaste".

Vi følger stien, der her er meget trafikeret og derfor er bred og nogle steder nærmest brolagt. Vi fortsætter ned igennem Choplung i 2.660 m og videre over sidefloden Kusum Khola på en træbro og frem til Ghat i 2.490 m.

I den øvre del af Ghat passerer vi flere bedemøller og store dekorerede ”manisten”. Vi ankommer hen på eftermiddagen til Phakding (2.640 m), hvor vi skal bo for natten. Her flytter vi ind på turens første ”tehus”, som de små hoteller kaldes. De har ofte navne som Mountain View , Dorchester eller Shangrila.

M/-/-
Se video fra rejsen Everest Basecamp og Cho La pas

Dag 5. Brusende floder og gyngende hængebroer

Vi starter morgenen med at følge Dudh Khosi - også kaldet ”mælkefloden”. Allerede ved Phakding skal vi krydse floden på turens første hængebro. Broen er lang og gynger en smule, hvilket kan kræve lidt tilvænning. Vi følger nu vestsiden af Dudh Khosi hundrede meter over dens brusende vandmasser.

Kort før Benkar i 2.905 m passeres et par vandfald. Ved det sidste vandfald er et tehus, hvorfra man kan skue vandets fald på 25-30 meter – et fint sted til en pause. Dudh Khosi skal krydses endnu nogle gange, inden vi tager afsked med den for en tid. Det sker, hvor den løber sammen med Bhote Khosi.

Vi krydser en ny, solid og stabil hængebro højt over den brusende flod. Foran os har vi en stigning på 500 højdemeter op til Namche Bazaar i 3.450 m, der er hovedbyen i Solu Khumbudistriktet. Mens vi kæmper os op ad stejle stier, kan det være lidt hårdt at se sig overhalet af tungtlastede portere, der ofte har overskud til både at synge, ryge og smile samtidig.

-/-/-
Dag 6. Namche Bazaar

I dag er der fridag eller aktiv akklimatisering i Namche Bazaar. Namche er hovedbyen i Solo Khumbu distriktet, og det er en "rigtig" lille by med udstyrsbutikker, souvenirshops, bagerier, bogbutikker, telefonforbindelse og internetadgang. Her findes mange små forretninger og gadehandlere, men man skal ofte handle længe for at komme ned på et rimeligt prisniveau. Her er også politistation, en bank og et lille posthus.

Vi bruger vores dag i Namche på at tilvænne os højden. Dette gøres bedst med let aktivitet og stort væskeindtag - så dagen står på let vandring og ad libitum vand og the. For de, der har lyst, laver vi en halvdagstur ud i Thamedalen. Alternativt kan der slappes af i Namche. Akklimatisering er alfa og omega, da vi senere skal overnatte i meget stor højde.

-/-/-
Dag 7. Over tvillingebyerne Kumjung og Kunde til Kyanjuma

I dag går vi til Khumjung i 3.790 m, hvor Himalayan Trust med Sir Edmund Hillary har bygget en stor skole. Landsbyen ligger flot, og på vejen får vi - hvis vejret er med os - vores første glimt af Mount Everest. Lige ved siden af Khumjung ligger Kunde, som er en anden lille bjerglandsby. Khumjung og Kunde har traditionelt været adskilte samfund, der har haft to forskellige religiøse tilhørsforhold.

Vi overnatter i Kyanjuma højt over Dudh Kosi. Herfra er der en fantastisk udsigt til et af verdens flotteste bjerge; Ama Dablam, som har en meget karakteristisk "Toblerone-lignende" form. Ama Dablam vil vi i løbet af trekkingturen se fra flere forskellige vinkler.

-/-/-
Dag 8. Gennem rhododendronskove til Dole

Vi siger på gensyn til det populære "Everestspor". Det gør vi ved at tage en velvalgt afstikker til Gokyodalen, som vi de kommende dage skal udforske ved at bevæge os igennem. Cirka 80 % af alle vandrere til Everest base camp går via Everestdalen både op og ned. Men vi vil ikke nøjes! Gokyo dalen er meget anderledes end Everestdalen, og den byder i sig selv på flere store højdepunkter.

Ved den lille bebyggelse Sanasa drejer vi fra hovedstien og begynder en kort stigning op til det flotte Mong La pas (3900 m). Heroppe kan turlederen pege meget af vores rute ud. Fra Mong La passet skal vi ned til floden Dudh Kosi, hvor vi tager en lang frokostpause inden eftermiddagens opstigning til Dole starter.

Vi går på opstigningen gennem rhododendronskove, som snart afløses af enebærkrat, berberis og nåletræer. Vi kommer gennem mange områder, hvor sherpafolket har deres yakokser på græs i sommerhalvåret. Vi overnatter i Dole, hvor der er en flot udsigt til Khumbila.

-/-/-
Dag 9. Machhermo

Det er en relativ kort dag fra Dole (4100 m) til vores næste overnatning i Machhermo (4410 m). Luften er blevet tyndere siden vi forlod Lukla for snart en uge siden, og vi tager det i stille og roligt tempo på dagens første opstigning. Terrænet er blevet goldt og landskabet nærmer sig det højalpine.

Vi tager et kort the-stop i Lusa, og spiser lidt sukkerholdigt inden den sidste etape til Machermo. Frokosten spises i thehuset efter ankomst og indkvartering. I Macchermo holder Himalaya Rescue Association til. Her er udenlandske læger med speciale i højderelateret sygdomme udstationeret i sæsonen. Hvis lægerne har tid, vil der være mulighed for et lille foredrag om højdesyge.

Om eftermiddagen laver vi en mindre akklimatiseringstur til bjergkammen bag byen. Herfra kan vi se sporet mod Gokyo, og Cho Oyu (8.201 m) ligger i horisonten. Luften er kold og tynd, men udsigten storslået.

-/-/-
Dag 10. På vej til Gokyo med udsigt til Cho Oyu (8.201 m)

Målet for dagen er den øverstbeliggende landsby i dalen; Gokyo (4710 m). Der er meget lidt bebyggelse tilbage i disse højder, og på dagens vandring passerer vi kun ét enkelt thehus før vi når Gokyo.

Fra morgenstunden går vi ned til flodbredden, og herfra går det stejlt op til en morænekant ved gletsjeren Ngozumpo. Vi kommer forbi den første af Gokyosøerne med det indbydende klare vand, og passerer senere den anden Gokyosø. Når den tredje sø kan skimtes, er vi fremme ved Gokyo, som ligger utrolig smukt på de flade græsklædte marker. Byen omgives af sneklædte bjerge - blandt andet Cho Oyu mod nordvest.

Vi er fremme så vi kan spise en sen frokost ved ankomst. Om eftermiddagen tilrådes det at slappe af inden morgendagens og Gokyodalens udfordring og højdepunkt; Gokyo Ri (5530 m).

-/-/-
Dag 11. Panoramaudsigt fra Gokyo Ri i 5.360 m

Vi har to overnatninger i Gokyo, og fridagen heroppe byder på gode muligheder. For de deltagere der er friske, er turen op på Gokyo Ri et must. Vi starter ved solopgang, og når toppen efter 3-4 timers vandring i roligt tempo.

Udsigten fra toppen er storslået. Vi får et formidabelt udsyn til ikke mindre end fire 8000 meter bjerge: Cho Oyu, Lhotse, Everest og Makalu. Vi kan også se Gokyosørene oppefra, og "indgangen" til Cho La passet, som vi bevæger os mod i overmorgen.

Hvis man hellere vil bruge dagen på afslapning i og omkring Gokyo, er det naturligvis også en mulighed.

-/-/-
Dag 12. Via Ngozumpomoræne til Thagnak.

Fra Gokyo har vi valget mellem to forskellige ruter ind i Everest dalen. Hvis vejret og forholdene tillader det, går vi via den eventyrlige rute over Cho La passet (5.330 m) for to dage senere at nå til Lobuche på Everest Basecamp ruten. Hvis det er muligt at krydse Cho La, går vi i dag til Thagnak (4700 m), som er en lille bygd bestående af kun få thehuse. Bygden er udgangspunktet for næste dags Cho La pas, og vi går tidligt til køjs, så vi er klar til en tidlig start næste morgen.

Skulle vejret og forholdene ikke tillade en krydsning af Cho La, lukkes passet, og vi går via Phortse og videre derfra til Lobuche. I dette alternative tilfælde vil vi følge østsiden af dalen ned til Phortse ad en kuperet men flot sti, hvor Dudh Kosi stadig løber langt under os. I området omkring Phortse er der store chancer for at se Nepals nationalfugl, Danfe - med den guldfarvede og kongeblå fjerdragt.

-/-/-
Dag 13. Cho La (5330 m) - vores indgang til Everest dalen.

Dagen starter ved solopgang. Der er ingen faciliteter på ruten i dag, så vi medbringer godt med væske og madpakker til turen over passet. Det er en lang og lidt hård dag, men turen over Cho La passet er så smuk! Så det er alle anstrengelserne værd.

Der er god tid, og guiderne sætter et stille og roligt tempo, så alle kan være med. Vi sørger for, at alle føler sig trygge henover passet, som ikke er teknisk. Det tager os cirka fem timer at nå selve passet, som er markeret med buddhistiske bedeflag og byder på en enestående panoramaudsigt til verdens tage. Herfra går det nedad, og snart kan vi skimte Ama Dablam, som kendetegner Everest dalen. Vi overnatter i Dzongla (4.800 m).

Hvis Cho La passet er lukket går vi fra Phortse til Pangboche i 3.980 m eller Dingboche (4400 m). Dingboche er en sommerbebyggelse, hvor der bl.a. dyrkes byg. Her er vi omgivet af høje bjerge som f.eks. Nuptse-Lhotsekammen og Taboche.

-/-/-
Dag 14. Vi ankommer til Lobuche.

Fra Dzongla har vi relativt kort vandring (3-4 timer) til vores næste overnatning i Lobuche (4900 m). Det er for mange en yderst kærkommen kort vandredag, da gårsdagens forcering af Cho La passet for manges vedkommende stadig sidder i benene.

Efter få timers vandring krydser vi endeligt ind i selve Everest dalen, og vi følger nu det nye og velbetrådte spor langs Khumbugletsjeren det sidste stykke mod dagens overnatning i Lobuche. Om eftermiddagen kan man slappe af og etablere kræfter til de kommende dages højdepunkter; basecamp og Kala Pattar. Alternativt kan man om eftermiddagen gå en tur op på morænekanten, der omkrandser byen.

Hvis Cho La passet har været lukket, og vi har gået turen nedenom, går vi i dag fra Pangboche/Dingboche (dette overnatningsvalg foretages af turlederen) til Lobuche. Det vil sige, at vi under alle omstændigheder denne 14. dag, ender i Lobuche uanset hvilket rute, vi har taget.

-/-/-
Dag 15. Everest Base Camp og Khumbu isfald.

Vi indleder nogle af turens flotteste vandredage, og vi kommer nu for alvor helt tæt på Himalayas største bjerge. Vi skal tidligt af sted fra Lobuche, og efter cirka tre timers vandring langs Khumbugletsjeren og Lobuche Khola når vi den lille bygd Gorak Shep. Med sin beliggenhed i 5140 m er dette vores højeste overnatning på turen.

Gorek Shep placerer sig for foden af Kala Pattar (5.545 m) - hvorfra der er en fantastisk udsigt til blandt andet Mount Everest, Nuptse og Lhotse - og er vores udgangspunkt for såvel Kalar Pattar og Everest Base Camp.

Ved ankomst til Gorek Shep spiser vi en tidlig frokost, inden vi sætter kursen mod et af turens absolutte højdepunkter: Everest Base Camp. Her kommer vi helt tæt på Khumbu isfaldet, og der vil være tid til at kigge sig omkring i basecampen, inden vi returnerer til Gorek Shep.
Dag 16. Kala Pattar (5.545 m) og panorama-view til "Top of the World"

Målet for dagen er Kala Pattar (5.545 m). Vi starter tidligt på morgenen for at optimere chancerne for klart vejr og bedst muligt udsyn. Kala Pattar er en "lille" og uteknisk bjergtop, og det er turens højeste punkt. Topudsigten fra Kala Pattar er uden tvivl en af verdens bedste udsigter. Et imponerende skue til verdens højeste bjerge. Vi har frit udsyn til Mount Everest, og kan også se Khumbu isfaldet med det blotte øje.

Vi nyder udsynet på toppen, og vender herefter tilbage til Gorek Shep. Hvorvidt vi overnatter i Gorek Shep eller går retur til Lobuche, afhænger blandt andet af turdeltagernes form og helbred.

Den endelige planlægning af dagene i og omkring Gorek Shep vil blive foretaget af turlederen, og han/hun vil informere turdeltagerne om sine disponeringer i god tid.

-/-/-
Dag 17. Everest dalen - og nedstigning til Dingboche.

Vi begynder i dag vores vandring ned gennem Everestdalen. Vi stifter således kendskab med en helt ny og ukendt dal, og det er et stort aktiv på en lang vandretur som denne, at der er stor variation. Målet for dagen er Dingboche i 4.350 m.

Tidligere blev området kun benyttet om sommeren til dyrkning af byg, men her er nu adskillige tehuse, og Dingboche forventes af vokse sig til et nyt og højt beliggende Namche Bazaar. Der er dog lang vej endnu, men området har stort potentiale med formidable udsigter til smukke bjerge som Ama Dablam, Nupshe, Lhotse og Tawoche.

-/-/-
Dag 18. Verdens flotteste udsigt

Fra Dingboche går vi mod Thyangboche (3870 m). Fra Dingboche fortsætter stien gennem lav bevoksning og senere ind i rhododendronskov. Snart passerer vi en kaniport. Vi er nu nede i 3.860 m. ved Thyangbocheklostret, der ligger utroligt smukt i en stor lysning, omgivet af rhododendron.

Udsigten herfra bliver retteligt nævnt blandt de mest imponerende i verden – med imponerende Mount Ama Dablam i forgrunden.

-/-/-
Dag 19. Via Namche Bazaar til Monjo

Det bliver en god og lang vandredag i dag. Vi starter tidligt og går i løbet af formiddagen til Namche Bazaar hvor vi spiser frokost. Efter en god frokostpause, og måske en time eller to til bageri og internet, fortsætter turen med den stejle nedstigning til sammenløbet af floderne Bhote Khosi og Dudh Khosi. Vi overnatter vi i byen Monjo, hvor vi samtidig forlader selve Nationalparken. Vi er efter knap 14 dage i relativ stor højde tilbage i varme og vegatation.

-/-/-
Dag 20. Lukla

Turens sidste vandredag. Trekket er ved at være slut, og vi kommer hen på eftermiddagen tilbage til velkendte Lukla, der nu nærmest virker som en lille storby med vareudbud og lufthavn. Deltagerne kan slappe af, og nyde et veloverstået trek, mens turlederen tager sig af forberedelserne til næste dags flyvning. Vi siger pænt farvel og tak til vores trofaste og arbejdsomme bærere.

-/-/-
Dag 21. Med fly fra Lukla til Kathmandu

Der er tidligt check-in i Luklas lille, hektiske og ofte kaotiske lufthavn. Lufthavn er måske et lidt stort ord. Flyveturen langs Himalayas bjerge er i godt vejr en utrolig smuk oplevelse. Vel tilbage i Kathmandu kører vi til det velkendte hotel, hvor rene senge og bad venter os.

-/-/-
Dag 22. Kathmandu

Denne dag er til egen disposition. I Kathmandu er templer ikke bare seværdigheder, men en aktiv del af hverdagen, hvor man ofte bliver vidne til en religiøs ceremoni. Man kan evt. besøge begravelsespladsen Pashupatinath eller besøge de utallige steder, hvor man kan købe uld, skind, håndlavet brevpapir, kunstfærdige, håndmalede billedtæpper, tibetanske bedemøller og alt inden for ”nye” og gamle antikviteter.

Om aftenen spiser vi afskedsmiddag sammen på en af de hyggelige restaurenter i Thamel.

M/-/A
Dag 23. Kathmandu og afrejse

Der er nogle timer til egen disposition i Kathmandu, inden vi siger farvel til Nepal og flyver mod Danmark mange oplevelser rigere.

M/-/-
Dag 24. Afrejse fra Nepal og ankomst til Danmark

Ankomst til Danmark efter en oplevelsesrig tur i Nepal.

-/-/-
Måltider

Inkluderede måltider er på de enkelte dage markeret med M (morgenmad), F (frokost), A (aftensmad). Er måltider ikke inkluderet, markeres disse med -
GENERELT:

Overnatning Kathmandu

Der overnattes på et almindeligt turistklassehotel. Enkeltværelse er muligt i Kathmandu mod tillæg. Det er ikke muligt at få enkeltværelse på trekkingturen.
Varighed

23 dage – heraf 17 vandredage, grad 4.
På denne tur vandrer vi 4-10 timer om dagen. De angivne tider er vejledende og kan variere fra tur til tur.
TREKKET:

Tehuse

På trekket benytter vi os af de såkaldte tehuse. Disse ligger som små lokale gæstehuse overalt i regionen. Tehusene varierer i størrelse og komfort, men de har en række fællestræk: alle tehuse har et antal værelser og fælles toilet(ter) på gangen. Der er et køkken, hvor der laves mad til de logerende, og så er der en spise- og opholdsstuer, hvor vi spiser vores måltider. I opholdsstuen er der en brændeovn, som forsyner os med varme om aftenen. Værelserne er ikke opvarmet – så husk en god sovepose.

Vi ser mange fordele i at bruge tehusene. Blandt andet er det mere hyggeligt, mere varmt og komfortabelt end alternativet; at bo i telt. Tehusene nærmer sig ikke hverken luksus eller hotelstandart, men det giver tag over hovedet, en seng at sove i og en spisestue at samles i om aftenen.

Flere af tehusene er små og familiedrevne, og vi har en tæt kontakt med mange af familierne. Det sker også, at vi bruger de større og mere kommercielle tehuse. Disse har større kapacitet og kan huse flere mennesker. Uanset hvor vi kommer, mødes vi med varme og venlighed.

Som skrevet varierer tehusene i størrelse og komfort. Jo højere vi kommer i terrænet, desto mere spartanske vil mange opleve tehusene. Her er ingen luksus, men når man medtænker, at vi befinder os i Nepal, og langt oppe i bjergene, bliver selv det spartanske acceptabelt. Vi sover for det meste på dobbeltværelser, men det kan få gange forekomme, at vi overnatter i flere-sengs-værelse eller på sovesal.
Sanitære forhold

De sanitære forhold varierer fra tehus til tehus. For alle tehuse gælder det, at man ikke kan forvente luksuriøse toilet- og badeforhold, som vi kender det fra DK. Der vil i alle tehusene være fælles toilet(ter) enten på gangen eller i få tilfælde i uden for. I langt de fleste tilfælde er der tale om traditionelle asiatiske toiletter; altså et hul i jorden. Der vil mange steder være en håndvask med rindende vand, men flere steder ses alternativet; en spand med vand og en øse. Der er stort set ingen vestlige brusebade. Det vil dog være muligt at købe sig til et interimistisk bad i flere af tehusene, og alle steder vil det være muligt at købe et vaskefad med varmt vand.
Teamopbygning og -ledelse

Turen ledes af en dansktalende turleder og et erfarent og hjælpsomt lokalt team. Det lokale team består af bærere, assistentguider og en sidarguide.

Bærerne bærer bagagen for to deltagere. Således bærer de maximalt på 24 kg i alt. Assistentguiderne vandrer sammen med gruppen. De hjælper også til i tehusene og generelt går de til hånde med adskillige ting og opgaver.

Endeligt er der den såkaldt sirdarguide. Han er en slags chefguide for bærerene og assistentguiderne. Den nepalesiske sidarguide og turlederen sikrer sammen opretholdelse af professionelt lederskab turen igennem. Vi har i mere end 20 år haft samarbejde med den samme lokale trekkingoperatør i Kathmandu, og vi efterlever naturligvis de gældende regler for bærere m.v.
Klima og vejrforhold

På efterårs- og forårsturene kan der forventes temperaturer på ca. 25 grader i Kathmandu og lavlandet. Dagtemperaturen i bjergene ligger mellem 15 og 20 grader, om natten kan der forventes temperaturer mellem 10 graders varme og 10 graders frost i de højest beliggende tehuse.

Enkelte regn og snebyger kan forekomme på alle årstider og afgange.

Vi færdes store dele af turen i stor højde og åbent terræn. Det vil ofte være ensbetydende med lave temperaturer og relativt meget vind. Det er svært at spå om vejrforholdene, men generelt kan det siges, at bjergvejr er omskifteligt vejr. Det gælder også i Himalaya, og netop de omskiftelige vejrforhold, man kan opleve, er en del af oplevelsen ved at vandre i Himalaya.
Vand

Vi filtrerer på hele trekket selv vores drikkevand med keramiske filtre. Disse medbringes af Topas. Vi behøver derfor hverken at købe eller koge vand, og på den måde kan vi undgå efterlade store mængder af plasticflasker, som er et stort forureningsproblem.
Forbehold for ændringer

Vi bestræber os altid på at gennemføre turen, som den står beskrevet i turbeskrivelsen. Alligevel må man som deltager være indstillet på justeringer og ændringer undervejs. Både vejr-, vind- og ruteforhold kan spille ind på turens gennemførsel. Det sammen kan deltagernes helbred og form.
Vi forventer, at du er åben for det fremmede

Turen tager os rundt i Himalayabjergene og op i stor højde. Vi kommer helt tæt på verdens højeste bjerge. Vi vandrer i storslået natur og goldt terræn - og det er anderledes end det, vi kender hjemmefra. Det er sikkert også anderledes fra det, du kender fra fx tidligere vandreerfaringer i Europa. Vi vandrer i mange dage, og vi kommer tæt på hinanden i gruppen. Luksuriøse forhold og krav bedes du efterlade i Danmark, så muligheden for at opleve et land på landets præmisser kan folde sig ud. Vi kan godt lide at mærke, at vi er i Nepal, når vi er i Nepal.

Er du åben for det fremmede, er det direkte adgang til store og uforglemmelige oplevelser i verdens smukkeste bjergegn. Det garanterer vi.
PRAKTISK:

VIGTIGT: Rejseforsikring - specielle forhold når du er i højderne

Husk at din rejseforsikring skal være gældende for aktiviteter i mere end 4.000 meters højde. Mange rejseforsikringer dækker ikke, hvis man på turen kommer over en bestemt højde. Check med din forsikringsudbyder. GOUDA rejseforsikring, dækker i alle højder og ved enhver aktivitet, som afvikles på en Topas tur. Vi anbefaler derfor, at du tegner en GOUDA forsikring, til netop denne type rejse
Visum

Visum til Nepal skaffes i lufthavnen i Kathmandu og koster ca. USD 50. Medbring selv 3 stk. pasfoto. 1 stk. til visumansøgning i lufthavnen og 2 stk. til anskaffelse af trekkingtilladelser. Husk at dit pas skal være gyldigt i mindst 6 udover opholdets varighed.
Vaccinationer

Kontakt egen læge ca. 30 dage før afrejse. Husk at oplyse, at du rejser i kategori med rygsækrejsende.
Du kan også finde relevant information på Seruminstituttets hjemmeside: www.ssi.dk
Kort om højde og akklimatisering

I højden falder ilttrykket og i 5.500 m er iltindholdet næsten halveret. På trekking eller bestigning i højderne skal kroppen tilvænne sig forandringerne for at kunne fungere. Denne tilvænning kaldes akklimatisering.

Alle mennesker kan akklimatisere, men det er genetisk bestemt, hvor hurtig du er til det. Der er således individuelle forskelle på, hvor hurtigt man befinder sig godt i en given højde. Du kan desværre ikke træne akklimatiseringen hjemmefra og god form er ingen garanti for, at du har let ved at akklimatisere. Alligevel er det vigtigt, at du er i god fysisk form, da det er ekstra krævende at vandre i stor højde.

Det er vigtigt, at man ikke ser højdesymptomer som et svaghedstegn, men kroppens reaktion på forandringerne i trykket. På en tur som denne vil der altid være nogen, som mærker til milde højdesymptomer som fx hovedpine, let kvalme og appetitløshed uden at det bliver problematisk. Andre går helt fri og mærker næsten intet. I tilfælde af at nogen skulle udvikle højdesyge – og dermed få moderate eller sværere højdesymptomer, er den eneste behandling at komme ned i lavere højde. Denne vurdering foretages af turlederen, som også igangsætter nødvendige tiltag.

Der er en række faktorer, som har indflydelse på højdetilvænningen. Læs i det følgende hvad Topas gør for at fremme akklimatiseringen og hvad du selv kan gøre.
Hvad gør Topas for at tilgodese akklimatiseringen på denne tur?

Programmet tilgodeser den vigtige højdetilvænning bedst muligt. Det første tiltag er, at vi i videst muligt omfang følger princippet: ”Go high – sleep low”. Kroppens højdetolerance øges ved at man trekker op i fx 4.400 m for dernæst at falde og sove lavere. Oppe i 4.400 m registrerer kroppen dét iltindhold, som er til rådighed i denne højde. Nede i den lavere sovehøjde restituerer kroppen bedre og samtidig arbejder den aktivt for at akklimatisere til iltindholdet, som kroppen registrerede oppe i 4.400 m. Man kan sige, at kroppen på denne måde snydes til at tro, at den er højere. Og det er ekstremt effektivt og giver en klar fordel, når vi senere skal endnu højere.

Et andet tiltag er, at vi i videst muligt omfang undgår at stige mere end 300-500 meter per dag i sovehøjde over 3.500 m. Denne langsomme opstigning giver kroppen den fornødne tid og ro.

Som et tredje tiltag regulerer vi tempoet, da det er afgørende for god akklimatisering, at man undgår overanstrengelse og unødig høj puls. Vi hjælper den enkelte deltager og hele gruppen med at finde dét tempo, som vi ved, vil fremme den enkeltes højdetilvænning i stedet for at hæmme den.

Et fjerde tiltag er, at turlederen under hele turen kommer med anvisninger på, hvordan du fremmer akklimatiseringen. Vi insisterer på tæt dialog med vores deltagere omkring helbred og højdesymptomer.
Hvad kan du selv gøre for at kickstarte din akklimatisering?

Selvom evnen til at akklimatisere i høj grad bestemmes af din genetik, kan og skal du heldigvis stadig gøre noget aktivt for at kickstarte og fremme din akklimatisering. Der er en veldokumenteret sammenhæng mellem højdesyge og dehydrering. Det absolut vigtigste råd i højderne er at drikke vand, og netop væskeindtag er en komponent i akklimatiseringsprocessen, som ikke kan udfordres. Du bør drikke minimum 4 - 5 liter vand dagligt. En anden betydningsfuld faktor er lavt tempo. Accepter din hjertefrekvens og lad benene følge hjertets rytme. Ikke omvendt. Sørg desuden for at regulere din kropsvarme, så du er tilpas og hverken for kold eller varm.

På trekking eller bestigning i højderne, kan du tænke på din krop som en lidt skrøbelig maskine. En maskine er stærk – det er din krop også. Men kroppen er under et ekstra pres i højderne, og derfor bliver det din opgave at hjælpe den, hvor du kan, bl.a. ved at følge ovenstående råd.
Adgang til el

Det vil være muligt at få opladet elektronisk udstyr (mobil, i pod, kamera etc.) i de lokale tehuse. Der er ikke strømforsyning og dermed ingen opladningsmuligheder på værelserne, men man kan de fleste steder betale sig fra at oplade i tehusets spisestue. Det koster mellem 25 og 50 kroner i timen at oplade. Vær opmærksom på, at der tit er ganske få stik til mange mennesker, så sørg for at lade op hjemmefra og medbring gerne ekstra batteri, hvor det er muligt.
Mobil og internet

Der er mobildækning i Kathmandu og i Namche Bazaar. Sommetider er der fra tid til anden også sparsommelig dækning få steder på trekket, men man kan ikke løbe an på dette. Generelt ønsker vi ikke, at vores vandreture skal afbrydes af mobilsnak, hvorfor vi gerne ser, at man undlader at sende SMS og ringe, når man er i selskab med den øvrige del af gruppen.
Der er adskillige internetsteder i Kathmandu, og det er billigt at benytte. Til gengæld er internetopkoblingen tit og ofte både langsom og ustabil. Der er også internetforbindelse i Namche Bazaar - dog til en noget højere minutpris.
Valuta

Vi anbefaler at du medbringer kontante US-Dollars. Disse kan veksles til lokal valuta overalt i Kathmandu til god kurs. Der forefindes ATM maskiner i Kathmandu. Vær opmærksom på at der er maksimumbeløb, som du må hæve per dag (ca. 2000 DKK).
Litteratur

Lonely Planet: Trekking in the Nepal Himalaya.
Trailblazer: Trekking in the Everest Region.
Stephen Bezrucka: Trekking in Nepal.
Politikens Forlag: Turen går til Nepal.
Kort

Lokale kort købes i Kathmandu.
Fly

Vi oplyser gerne flytiderne på de enkelte afgange. Ring på tlf 8689 3622 eller send os en mail på info@topas.dk. Flytiderne oplyses altid med forbehold, da der kan komme ændringer fra flyselskaberne.

Tjek mulighederne for flytilslutning under punktet Afrejselufthavn på bookingens første side på den enkelte afgang eller kontakt Topas for at høre mere. Flytilslutning er altid med forbehold for pladssituationen.
Deltagerprisen inkluderer

Flyrejse København - Kathmandu t/r
Flyrejse Kathmandu - Lukla t/r
Lufthavnsskatter og afgifter
5 overnatninger på hotel i Kathmandu, inkl. morgenmad
17 overnatninger i tehus i Everest regionen (dobbeltværelse)
Al transport mellem lufthavn og hotel
Dansktalende turleder
Nepalesisk sidar guide på trekket
Assistentguides på trekket
Nepalesiske bærere til at bære oppakningen
Forsikring af lokalt mandskab
17 dages trek til Everest Base Camp via Gokyo dalen og Cho La pas
Afgifter til Sagamartha Nationalpark
Tilladelser til Sagamartha Nationalpark
Trekkingtilladelse
Måltider som er indikeret under dagsbeskrivelserne
Topas paksæk
Afskedmiddag i Kathmandu
Bidrag til rejsegarantifonden
Deltagerprisen inkluderer ikke

Lommepenge, herunder udgifter til drikkevarer
Omkostninger til visa i Nepal ca. DKK 250,- (Betales i kontante US-dollars)
Ikke indikerede måltider i dagsbeskrivelser. Beregn ca. pr. dag 175,- DKK på trek. I Kathmandu ca. 30 DKK pr. måltid.
Lufthavnsskatter ca. DKK 290,-
Drikkepenge til portere/guider ca. DKK 350,-
Evt. tillæg for enkeltværelse i Kathmandu, 1.200 DKK
Entré til museer o. lign.
Evt. afbestillingsforsikring
Rejseforsikring
Gå til toppen og Book rejse
Folke Homann

2 ugers visuelle mirakler ved verdens tag og tilmed i godt selskab. Det er en af de oplevelser som bliver i din bevidsthed for altid. Alle i normal form kan være med. Hvis 'åbne landskab' tiltaler dig er dette en oplevelse du bør give dig selv.

Kim Kallesøe Nielsen

Det er en rigtig god begyndertur, til alle de fede bjerge. Du kommer virkelig ud blandt de seje klatrer, yak, gletsjer, mm.

Helle Heintz Jensen

Vi oplevede den mest fantastiske natur med silende regn, strålende sol og snedækkede bjerge. Hver dag bød på nye gode oplevelser. Overalt blev vi mødt med smil og stor venlighed. En tur der er alle pengene værd og et land jeg håber at besøge igen.

 

Topas Travel l Bakkelyvej 2 l 8680 Ry l Denmark l CVR: 17630008 l Telefon (+45) 8689 3622

Topas er medlem af Danmarks Rejsebureau Forening l Tilsluttet rejsegarantifonden, reg. nr. 899
Når du bestiller en Topasrejse kan du betale med disse kort

Webdesign & CMS by MCB

Dit Namn og Email adressen er ikke gyldig