Nepal – Højalpin trekking i Himalayas Dolpo region og Phoksundo Lake

I det nordvestlige Nepal har du nu mulighed for at komme på en 22 dages rejse til Dolpo. Dette gamle tibetansk-buddhistiske rige er en gemt skat og er kendt som et af de mest øde områder af Himalaya.

Se afgange
Rejsen kort Dagsprogram Praktisk info Pakkeliste

Rejsen kort

Her får du chancen for at træde ind i den dybeste del af Himalayabjergene på et varieret og udfordrende trek, der fører gennem dybe skove, over tibetanske græssletter, langs brusende floder og over højalpine bjergpas, hvor den tynde luft sætter åndedrættet på prøve.

Trekket i området Lower Dolpo er en særdeles interessant blanding af sneklædte bjerge, isolerede landsbyer, buddhistiske klostre og et indblik i en interessant nomadekultur. Plante- og dyrelivet er yderst varieret og du kan være heldig at se en sjælden sneleopard eller et knap så sjældent blåt får.

Dolpo er også kendt for krystalklare bjergsøer. Den mest bemærkelsesværdige af dem er den hellige sø, Shey Phoksundo Lake, også kaldet "Dolpos juvel" og beliggende i Shey Phoksundo National Park, som er Nepals største, men samtidig en af de mindst besøgte. Trekkets to højeste pas, Numela La (5.315 m) og Bagala La (5.100 m), belønner os med udsigt til bl.a. Mt. Dhaulagiri (8.167 m) og Mt. Annapurna (8.091 m).

Vi camperer i medbragte telte, da her ikke er tehuse eller faciliteter for trekkere, og manglen herpå gør det muligt at opleve et isoleret og relativt uspoleret hjørne af Nepal. På rejsen er du ledsaget af en Topas turleder, der samarbejder med et rutineret nepalesisk team på trekket.

VENLIGST BEMÆRK: Den første afgang på turen, ref. NPDP1801 er en pionértur.

Glæd dig til

  • Farverige og livlige Kathmandu med templer, stupaer og det gamle kongepalads
  • To smukke flyvninger til Nepalgunj i lavlandet Terai og videre til Juphal i nordvest Nepal
  • 14 dages camping trek i Lower Dolpo med telte, bærere, kokke og nepalesiske guider
  • Shey Phoksundo: Nepals største nationalpark, der som den eneste ligger i Trans-Himalaya
  • Indblik i et spændende område præget af tibetansk buddhisme og nomadeliv
  • Højalpine bjergpas Numela La (5.115 m) og Bagala La (5.100 m)
  • Landets dybeste sø, Shey Phoksundo Lake, der også kaldes 'Dolpos juvel'

Bjergbestigning og højalpin trekking med Topas

Vi er specialister på kontinenternes højeste bjerge og din sikkerhed er vores første prioritet! Læs mere her om højde og akklimatisering samt vores udvalg af rejser i denne kategori.

Program

Dag 1. Afrejse fra København

Dag 2 til 4. Kathmandu og Nepalgunj - forberedelse til trekket

  • Ankomst til Nepal
  • Kathmandu og infomøde om trekket
  • Med fly til Nepalgunj i lavlandet Terai

Dag 5 til 18. Camp trekking i Lower Dolpo og Phoksundo Lake

  • Videre med fly til Juphal og trek til Dunai (2.150 m)
  • Trek fra Dunai til Tarakot (2.450 m, ca. 6 timer)
  • Trek fra Tarakot til Laine Odar (3.375 m, ca. 7 timer)
  • Trek fra Laine Odar til Toltol (ca. 7 timer)
  • Trek fra Totol til Dho Tarap (4.090 m, ca. 7-8 timer)
  • Akklimatiseringsdag i Dho Tarap (4.090 m)
  • Trek fra Dho Tarap til Numala La High Camp (4.440 m, ca. 5 timer)
  • Trek fra Numala La High Camp via Numala La (5.318 m) til Dinegar (ca. 7 timer)
  • Trek fra Dinegar via Bagala La (5.190 m) til Yak Kharka (ca. 6 timer)
  • Trek fra Yak Kharka til Phoksundo Lake (3.600 m, ca. 3 timer)
  • Lake Phoksundo - restitution, dagstur eller kloster
  • Trek fra Phoksundo Lake til Rechi og videre til Kageni
  • Trek Kageni til Jupjal (2.320 m, ca. 5 timer)

Dag 19 til 21. Gensyn med Kathmandu

  • Fly til Kathmandu via Nepalgunj
  • Fridag og shopping i Kathmandu
  • På gensyn til Himalaya — afrejse fra Kathmandu

Dag 22. Ankomst til København

Se det detaljerede dagsprogram her

Prisen inkluderer

  • Grupperejse med Topas turleder
  • Flyrejse Danmark - Kathmandu t/r
  • Indenrigsfly Kathmandu – Nepalgunj - Juphal t/r
  • Al lokal transport
  • 6 overnatninger på hotel i Kathmandu og Nepalgunj i delt dobbeltværelse
  • 14 dages camping trek inkl. alle måltider samt bærere, kokke og guider
  • Måltider som beskrevet i dagsprogrammet
  • Bidrag til rejsegarantifonden

Læs hele listen over alt det, der er inkluderet i prisen på denne rejse

Prisen inkluderer ikke

  • Lommepenge og udgifter til drikkevarer
  • Udgifter til ikke inkluderede måltider (beregn ca. DKK 50 pr. måltid i Kathmandu)
  • Omkostninger til visum i Nepal ca. DKK 250 (Betales i kontante US-dollars)
  • Drikkepenge til portere/guider ca. DKK 600
  • Rejseforsikring og evt. afbestillingsforsikring
  • Evt. tillæg for enkeltværelse i Kathmandu DKK 2.000

Værd at bemærke, når du skal på denne rejse!

Læs mere på fanen Praktisk info om bl.a.:

  • Sværhedsgraden på rejsen
  • Klima og vejrforhold
  • VIGTIGT: Rejseforsikring - specielle forhold når du er i højderne

Dagsprogram

Dag 1. Afrejse Danmark

Vi rejser fra Danmark og sætter kurs mod bjergnationen, Nepal.

Dag 2. Ankomst Nepal

Vi ankommer til Nepals hovedstad, Kathmandu, og har et par spændende dage inden trekket i Dolpo starter. Med bus kører vi fra lufthavnen igennem byens travle trafik, og igennem bussens vinduer får vi det første spæde indtryk af folket og landet — for ikke at nævne de alternative trafikregler. Ved ankomst til hotellet, som er centralt placeret i Kathmandu, står den først på indkvartering og derefter et velkomstmøde, hvor turen vil blive gennemgået. Spørgsmål vil blive besvaret og praktiske oplysninger og gode råd deles ud fra turlederens side.

-/-/-

Dag 3. Kathmandu og møde om trekket

Efter morgenmaden samles gruppen til et trekkingmøde, hvor turlederen vil sørge for, at alle føler sig ordentligt forberedte til det forestående trek. Trekket bliver gennemgået i overordnede træk på et kort, og turlederen kommer omkring praktiske ting som hygiejne, vand, mad og udstyr. Han eller hun vil også informere om vandreregler og højdetilvænning.

Efter mødet er dagen til fri disposition. Man kan naturligvis bruge dagen på at tage ud at se nogle af byens mange seværdigheder, men det er først og fremmest en god idé at få pakket og gjort sig klar til trekket, da der ikke er mulighed for at handle hverken Snickers, ørepropper, batterier eller andre nødvendigheder i Dolpo området. Kathmandu byder på et væld af spændende seværdigheder, som turlederen vil præsentere på mødet. De største turistattraktioner i Kathmandu er Pashupatinath templet, det gamle kongepalads Durbar Square og Sydasiens største buddhistiske stupa, Bodnath.

M/-/-

Dag 4. Med fly til Nepalgunj i lavlandet Terai

Der er tidlig afgang fra Kathmandus indenrigslufthavn. Der hersker ofte en småkaotisk stemning her, da den lille lufthavn i Kathmandu betjener små propelfly til landets forskellige distrikter og i alt 53 små lufthavne.

Vi flyver til Nepalgunj, som ligger tæt på den indiske grænse i den vestlige del af lavlandet Terai. Nepalgunj er en vigtig mellemstation for fly videre mod vestlige og mellemvestlige destinationer i Nepal, og vi gør holdt i Nepalgunj og venter på vores fly videre mod Juphal i Dolpo provinsen næste morgen. Overnatningen foregår på en lokalt hotel og måske er det på tide at smage turens første Dal Bhat, som er Nepals nationalret bestående af ris, linser, pickles og curry.

M/-/-

Dag 5. Videre med fly til Juphal og trek til Dunai (2.150 m)

Vi flyver ca. 35 minutter til Juphal, som ligger i bjergene længere mod nord. Her venter vores lokale mandskab på os: bærere, guider, kokke og køkkenhjælpere. Og efter at de har organiseret telte, mad og alt andet udstyr, vi skal have med, er vi klar til afgang. Trekkets første dag er på ca. 3 — 4 timers vandring og hen på eftermiddagen ankommer vi til vores første overnatningssted. Dunai (2.150 m) er en mindre landsby med en skole, en politistation og et par regeringsbygninger.

M/F/A

Dag 6. Trek fra Dunai til Tarakot (2.450 m, ca. 6 timer)

Vores kok er i gang med at tilberede morgenmad til os, mens vi endnu sover i teltene. Når solen står op, bliver vi vækket af de nepalesiske guider med te og et varmt vaskefad i teltene. Selvom et camping trek er primitivt, kan det alligevel føles næsten luksuriøst med dette morgenscenarie. Vi spiser morgenmad i spiseteltet og hjælper vores mandskab med at pakke lejren sammen. Vi har om formiddagen en længere opstigning på ca. 4 timer igennem dalen til den lille landsby, Lawan, hvor vi spiser frokost.

Vi trekker i lavlandet og det er sommetider muligt at se store hvide sommerfugle. Også cannabisplanter ses hyppigt i dette område. Efter frokost er der kun ca. en times vandring til dagens camp, som ligger tæt på floden med landsbyen Tarakot på en skråning bag floden. Fra campen har vi en fantastisk udsigt til Mt. Putha Himal (7.246 m), der i skumringen får et nærmest marmorlignende skær. Mt. Putha Himal er den syvende top i Mt. Dhaulagiri bjergkæden.

M/F/A

Dag 7. Trek fra Tarakot til Laine Odar (3.375 m, ca. 7 timer)

Vi har en længere dag foran os og starter tidligt. Først vandrer vi i bunden af dalen, men snart begynder en længere opstigning og solens varme vil før eller siden ramme os. Floden løber langt under os, mens vi vandrer i et smukt landskab, der kan minde om The Rocky Mountains. Her er forskellige former for fyrretræer, bl.a. Scots Pines. Efter et par timers vandring passerer vi en hængebro og ankommer til Laisicap, hvor vi skal fremvise vores trekkingtilladelser. Vi spiser frokost ved siden af floden Tarap Khola og fortsætter op langs floden i en lille times tid. Visse steder er det temmelig stejlt, så vi sætter et langsomt tempo, indtil vi når frem til vores lejr, Laine Odar.

M/F/A

Dag 8. Trek fra Laine Odar til Toltol (ca. 7 timer)

En fantastisk dag venter os. Vi starter tidligt for at undgå solen på den første hårde opstigning, som varer ca. en time. Herefter følger en længere passage med "nepali-fladt", som er nepalesernes udtryk for noget, der i deres øjne er fladt. Det vil sige, at man med ophav i et pandekagefladt land som Danmark, kan forvente mindre op- og nedstigninger i den moderate ende.

Vi bevæger os på et underlag af mica, som er et krystallignende mineral, der minder om et knust spejl, der reflekterer i sollyset. Adskillige gange skal vi passere floden via hængebroer, og vi camperer for natten ved Totol Bridge, hvor floden har en smuk marineblå farve. Imens vi pakker ud i teltene, er kokkene allerede i fuld sving med at forberede aftenens måltid i det lille køkkentelt.

M/F/A

Dag 9. Trek fra Totol til Dho Tarap (4.090 m, ca. 7-8 timer)

Morgenerne begynder at blive køligere og bjergene begynder at stå skarpere i horisonten. Det er Nepal, når det er bedst. På dagens vandretur har vi en relativt let morgen foran os med let kuperet terræn og uden de store op- og nedstigninger. Hvis vi er heldige, er det muligt at spotte ’blue sheep’ på denne strækning; en fåreart, der lever højt i Himalaya og som ses i bl.a. Nepal, Bhutan, Tibet og Pakistan. Fårets pels har en svag blålig farve, deraf navnet. Det er også muligt at se den lille ’pika’, et mindre marsvinslignende pattedyr, der gemmer sig under stenene, så snart der er rystelser i terrænet.

Vi følger floden frem til den lille bebyggelse Langa. Dalen åbner sig og sommetider vil man kunne se hundredevis af hvide får og sorte geder græsse på bjergskråningerne her. Vores kok og køkkendrenge låner et lokalt hus til at tilberede dagens frokost, og efter en god pause, har vi en relativt let eftermiddagsvandring frem til vores overnatning i Dho Tarap, som er en typisk Dolpo landsby. Der er et lille lokalt ’turisthotel’ og en campingplads i udkanten af byen, som vi benytter os af.

M/F/A

Dag 10. Akklimatiseringsdag i Dho Tarap (4.090 m)

For at give kroppen gode betingelser for at tilvænne sig til den øgede højde, tager vi en akklimatiseringsdag i Dho Tarap. Den bedste måde at øge kroppens højdetolerance på, er at være let aktiv. Vi kalder det aktiv akklimatisering.

Vi besøger bl.a. byens Gompa, et buddhistisk kloster, og hvis vi er heldige, får vi lov til at kigge indenfor i et af de lokale huse. Husene er primitive på disse kanter og er lavet af mudder. Tagene er flade og er afgrænset af træ, og de lokale kommer op på tagene ved at balancere op af et stykke træ, som har trin hugget i sig. Om eftermiddagen slapper vi af i vores camp. Det er også muligt at besøge landsbyens skole.

M/F/A

Dag 11. Trek fra Dho Tarap til Numala La High Camp (4.440 m, ca. 5 timer)

Trekket fra Dho Tarap til Numla La High Camp er en nogenlunde kort dag. Planen er at starte tidligt og spise frokost i campen. Terrænet bliver mere stenet og goldt, og vi begynder formentlig at kunne mærke højden. I roligt tempo bevæger vi os op igennem dalen, indtil vi når frem til Numala La Base Camp. Herfra stiger det stejlt op på en bjergkam med en fantastisk udsigt ud over bjergene. Vi ankommer til Numala La High Camp og spiser frokost i campen.

M/F/A

Dag 12. Trek fra Numala La High Camp via Numala La (5.318 m) til Dinegar (ca. 7 timer)

Dette er en af turens store vandredage, hvor vi skal passere trekkets første og højeste pas: Numala La, 5.318 m. Vi vågner formentlig til rimfrost på teltene, men alligevel starter vi tidligt ud, så vi har god tid til at klare opstigningen, og så vi optimerer chancerne for at få klart vejr over passet. Det er ofte sådan i Nepal, at morgenerne er klare og kolde, mens det skyer til hen på dagen.

Det er en af turens hårde dage, men det er anstrengelserne værd, og i passet kan vi se adskillige store Himalaya bjerge, hvor det smukke 8.000 meter bjerg Daulagiri (8.167 m) rager et godt stykke op over dem alle. Vi kan også se Annapurna- og Manaslu bjergkæden, Mt. Shey Shikar (6.139 m), Mt. Kanjirowa (6.883 m) og mange flere. Efter passet venter en stejlere nedstigning, som efter en times tid bliver mere moderat. Vi ankommer til vores camp sidst på eftermiddagen.

M/F/A

Dag 13. Trek fra Dinegar via Bagala La (5.190 m) til Yak Kharka (ca. 6 timer)

Vi har endnu en hård dag i vente, da vi skal over turens andet pas, Bagala La (5.190 m). Sporet zig zagger opad fra morgenstunden og efter et par timer rammer vi High Camp. Vi har floden langt under os nu og vi kan se sporet hele vejen til selve bjergpasset. Fra passet nyder vi de smukke udsigter til bl.a. Norbung Kang massivet og Baga La massivet, før vi starter nedstigningen, som kræver en smule koncentration, om end det ikke er teknisk vanskeligt.

Terrænet domineres af store klipper og sten med forskellige farvekombinationer. Det er en kontrastfuld dag og efter mange dage uden vegetation, kan vi sidst på eftermiddagen igen nyde et mere varieret og grønt landskab. Det sidste stykke frem til vores camp i Yak Kharka (3.982 m), byder på flere vandfald, og det er mærkbart, at der nu er kommet mere ilt i luften. Fra lejren kan vi se til bl.a. Kanjirowa Himal (6.612 m).

M/F/A.

Dag 14. Trek fra Yak Kharka til Phoksundo Lake (3.600 m, ca. 3 timer)

Efter to hårde vandredage er det en kærkommen kort vandredag til Phoksundo Lake. Vi har ca. tre timer vandring til næste camp, som ligger ved den smukke og berømte Phoksundo Lake. Vi camperer i nærheden af søen nær bebyggelsen, Ringmo, som er en charmerende landsby. De lokale her praktiserer Bon religionen, en gammel buddhistisk trosretning i Tibet, som er animistisk og shamanistisk. Selvom kvinderne klæder sig på næsten lignende måde som kvinderne i Dho Tarap, er det muligt at få øje på et par forskelle. F.eks. bærer de nederdele over bukser, og de bærer ligesom kvinderne i Dho ofte et yak-vævet klæde over bukser og nederdel. De lokale Ringmo-kvinder fremstiller smukke traditionelle vævede produkter, bl.a. bælter, tasker og tæpper.

Ringmo ligger på bredden af den hellige sø, Phoksundo Lake, som er landets dybeste. Søen har den smukkeste dybblå farve, mens den ude ved bredden er mere grønlig. Det krystalklare vand, som intet marineliv har i sig, er omringet af stejle klipper og snedækkede bjerge. Søens farve ændrer sig en smule i løbet af dagen, og det er som om, at øjet ikke kan mættes af dette smukke scenarie.

M/F/A

Dag 15. Lake Phoksundo - restitution, dagstur eller kloster

Vi bruger en ekstra dag ved Phoksundo Lake til enten at restituere eller rekognoscere. Oplagt er det at besøge landsbyens gamle tibetanske kloster. Det er også muligt at vandre en tur langs søbredden og endeligt er det et fantastisk sted at lade tankerne vandre, evt. på et liggeunderlag i solen. De lokale hævder, at man kan slippe af med sine dæmoner her… ¨

M/F/A

Dag 16 og 17. Trek fra Phoksundo Lake til Rechi og videre til Kageni

Efter at have trekket i stor højde, ændrer vegetationen sig hurtigt, som vi falder i højden. Vi skal i løbet af de næste to dage vandre ned til Kageni og vil formentligt campere i den lille bebyggelse, Rechi, på vejen. Det er turlederen, der afgør præcist, hvor der camperes på vej ned. Vi passerer nåleskove og åbent græsland og kan igen få øje på små, farvestrålende blomster. Det går primært ned ad disse dage, men som altid når man bevæger sig i Himalaya bjergene, er der ikke en nedstigning uden en opstigning, så forvent fortsat et kuperet terræn.

M/F/A

Dag 18. Trek Kageni til Jupjal (2.320 m, ca. 5 timer)

På trekkets sidste dag følger vi floden nedad fra Kageni og passerer flere små landsbyer, før vi endeligt ankommer til Juphal, som er slutdestinationen for vores trek. Vi starter om morgenen, så vi kan komme frem til frokosttid, og mens vi for sidste gang pakker alt vores habengut ud i teltene, tilbereder kokken frokost.

Eftermiddagen bruger vi på at bede til guderne for godt flyvevejr næste morgen, og hvis der er tid til overs, kan man se sig omkring i den lille lufthavnsby. Om aftenen siger vi farvel og tak til vores standhaftige bærere, der udover at have sikret, at vores bagage hver dag er kommet godt frem, er blevet en fast del af et efterhånden sammentømret team.

M/F/A

Dag 19. Fly til Kathmandu via Nepalgunj

Tidligt om morgenen er der check-in i den lille lufthavn i Juphal, hvorfra vi skal flyve tilbage til Nepalgunj. Herfra skal vi videre med fly til Kathmandu, hvor trafikken og det pulserende gadeliv formentlig virker overvældende efter vores trek i et øde område af Nepal. Efter indkvartering på det velkendte hotel i Kathmandu, er dagen fri til at tage et tiltrængt bad, gå på restaurant, gå tidligt i seng eller gå sent i seng. Efter 14 dages trekking med fuldt program, vælger deltagerne selv, evt. i mindre grupper, hvordan aftenen skal bruges.

M/-/-

Dag 20. Kathmandu

Dagen i Kathmandu kan bruges på shopping, seværdigheder eller afslapning. Stå evt. tidligt op og gå op til Swayambhunath ("Abe-templet"), der ligger på en bakke. Solopgangen er fremragende herfra. Har du allerede set seværdighederne i Kathmandu før trekkets start, kan du også tage en tur til Patan eller middelalderbyen Bhaktapur. Alternativt kan man slentre rundt i turistområdet i Thamel og lade sig overbevise til impulskøb af pågående nepalesiske sælgere. Kathmandu er fantastisk og mulighederne utallige. Om aftenen kan gruppen vælge at mødes og spise sammen på en god restaurant i Kathmandu.

M/-/-

Dag 21. Afrejse fra Kathmandu

Vi siger farvel til Nepal og hvem ved, måske bliver det et på gensyn. Vi flyver fra Kathmandu mod København med en mellemlanding undervejs.

M/-/-

Dag 22. Ankomst Danmark

Måltider

Inkluderede måltider er på de enkelte dage markeret med M (morgenmad), F (frokost), A (aftensmad). Er måltider ikke inkluderet, markeres disse med –

Klik her for at komme retur til Rejsen kort

Praktisk info

Varighed og sværhedsgrad

22 dage — heraf 14 vandredage med grad 4 vandring.

Vi vandrer mellem 3 og 9 timer om dagen. De angivne tider er vejledende og kan variere fra tur til tur. På dagen hvor vi passerer turens højeste pas, vandrer vi op mod 9 — 10 timer.

Hvad betyder sværhedsgraden?

Hvilken rejse passer bedst til mig? De fysiske krav til aktiviteterne på rejsen stiger i takt med sværhedsgraden. Bliv klogere her!

Aktiviteter

TEAMOPBYGNING OG -LEDELSE
Turen guides af en Topas turleder og et erfarent og hjælpsomt lokalt team. Det lokale team består af bærere, assistentguider og en sidarguide.
Bærerne bærer bagagen for to deltagere. Således bærer de maximalt på 24 kg i alt. Assistentguiderne vandrer sammen med gruppen. De hjælper også til i tehusene og generelt går de til hånde med adskillige ting og opgaver.
Endeligt er der den såkaldt sirdarguide. Han er en slags chefguide for bærerene og assistentguiderne. Den nepalesiske sidarguide og turlederen sikrer sammen opretholdelse af professionelt lederskab turen igennem. Vi har i mere end 20 år haft samarbejde med den samme lokale trekking operatør i Kathmandu, og vi efterlever naturligvis de gældende regler for bærere m.v.

VÆGTBEGRÆNSNING PÅ BAGAGE PÅ TREKKET
Af hensyn til bærerne og vægtbegrænsning på indenrigsflyvningerne (Kathmandu - Nepalgunj - Juphal t/r) må du max medbringe 17 kilo på trekket til Dolpo. Disse 17 kilo inkluderer både din store bagage (som bæres af bærerne) og din dagstursrygsæk (som bæres af dig selv).

Læs mere her om bjergbestigning og højalpin trekking med Topas

Overnatning

KATHMANDU - HOTEL
I Kathmandu overnattes på almindeligt turistklasse hotel. Enkeltværelse er muligt i Kathmandu mod et tillæg.

TREKKET - TELT
Trekket er et campingtrek, hvilket vil sige, at der overnattes i topersoners telte på hele trekket. Derudover medbringer vi toilettelt, køkkentelt og spisetelt. Som udgangspunkt etablerer vores nepalesiske team lejren. Dette vil sige, at de sætter teltene op og tager dem ned igen. Vores deltagere er imidlertid altid mere end velkomne til at give en hånd med. Dette er også en måde at bidrage til turen og det gode teamsamarbejde mellem deltagere og det lokale team.

Vi har en kok og køkkenhjælpere med, som fremtryller 3 gode måltider til os dagligt (morgenmad, frokost og aftensmad). Morgenmad og aftensmad spises altid i campen, mens frokosten indtages et sted på sporet, hvor vores kok enten har forberedt frokosten fra morgenstunden og giver os det med i ’madpakke-form’ eller i form af varm og frisklavet frokost. Under alle omstændigheder får vi hver dag en god og mættende frokost.
Vi anbefaler vores deltagere at medbringe snacks til eget forbrug: nødder, rosiner, druesukker, energibarer, peanuts, kiks, etc.

SANITÆRE FORHOLD
Et camping trek er i udgangspunktet primitivt, og det er sjovest at være på camping trek i Nepal, hvis du har et relativt afslappet forhold til netop sanitære forhold. Det er f.eks. ikke muligt at komme i bad på trekket. Når det er skrevet, kan man sagtens holde en form for hygiejne, og man kommer langt med vådservietter og håndsprit og det varme vaskefad med vand, som du hver dag vil modtage udenfor dit telt — enten i morgentimerne eller eftermiddagstimerne. Det er imidlertid vigtigt at understrege, at der på trekket er langt til luksus og vestlige toilet og badeforhold. Det må man naturligvis være indstillet på inden afrejse.

Flyrejsen og lokal transport

Vi oplyser gerne flytiderne på de enkelte afgange. Ring på tlf. 8689 3622 eller send os en mail på info@topas.dk. Flytiderne oplyses altid med forbehold, da der kan komme ændringer fra flyselskaberne.

Gode råd til din flyrejse

Her kan du bl.a. læse om dine muligheder for indenrigstilslutning, forlængelse af flyrejsen og bagageregler samt et godt tip til din håndbagage.

Klima

Måske sidder du og tænker, at det jo er monsun i Nepal om sommeren? Og ja, det er det, men som et af de eneste områder i Nepal, er det muligt at trekke i Dolpo om sommeren. Faktisk er det helt ideelt, ligesom det også er i de to velkendte sæsoner forår og efterår. Regn og snebyger kan dog forekomme på alle årstider og alle programsatte afgange.

På sommerafgange kan forventes en smule højere temperaturer end i foråret og efteråret - både i Kathmandu og i bjergene. Generelt ligger temperaturen på ca. 25 grader i Kathmandu og lavlandet. Dagtemperaturen i bjergene ligger mellem 15 og 20 grader. Om natten kan der forventes temperaturer mellem 10 graders varme og 10 graders frost i de højest beliggende lejre, så du skal huske den varme sovepose (se pakkelisten.)

Vi færdes store dele af turen i stor højde og åbent terræn. Det vil ofte være ensbetydende med lave temperaturer og meget vind. Det er svært at spå om vejrforholdene, men generelt kan det siges, at bjergvejr er omskifteligt vejr. Det gælder også i Himalaya, og netop de omskiftelige vejrforhold, man kan opleve, er en del af oplevelsen ved at vandre i Himalaya.

Pas og visum

Visum til Nepal skaffes i lufthavnen i Kathmandu og koster ca. USD 40. Medbring selv 5 stk. pasfoto. 1 stk. til visumansøgning i lufthavnen og resten til anskaffelse af trekking tilladelser. Husk at dit pas skal være gyldigt i mindst 6 måneder udover opholdets varighed.

VIGTIGT: REJSEFORSIKRING - SPECIELLE FORHOLD NÅR DU ER I HØJDERNE
Husk at din rejseforsikring skal være gældende for aktiviteter i mere end 4.000 meters højde. Mange rejseforsikringer dækker ikke, hvis man på turen kommer over en bestemt højde. Check med din forsikringsudbyder. GOUDA rejseforsikring, dækker i alle højder og ved enhver aktivitet, som afvikles på en Topas tur. Vi anbefaler derfor, at du tegner en GOUDA forsikring, til netop denne type rejse.

Vaccinationer

Kontakt egen læge ca. 30 dage før afrejse. Husk at oplyse, at du rejser i kategori med rygsækrejsende.
Du kan også finde relevant information på Statens Serum Instituts hjemmeside.

Valuta og kreditkort

Vi anbefaler, at du medbringer kontante US-Dollars. Disse kan veksles til lokal valuta overalt i Kathmandu til god kurs. Der forefindes ATM maskiner i Kathmandu, men for det første kan det svinge, om automaterne har penge i sig, og for det andet skal du være opmærksom på, at du maximalt kan hæve 2000 DKK pr. dag.

Wi-Fi og Mobildækning

MOBIL
Der er mobildækning i Kathmandu. På trekket kan du ikke regne med mobildækning overhovedet. I landsbyerne er der satellittelefoner, hvis vi får behov for at tage kontakt. Vi anbefaler desuden, at du nyder naturen og fællesskabet ved at begrænse forbruget så meget som muligt. Med andre ord; gå offline og dyrk nuet for at få mest muligt ud af din rejse.

INTERNET
Der er mange internetmuligheder i Kathmandu. Det er billigt at benytte — til gengæld er internetopkoblingen også ofte langsom og ustabil.

ADGANG TIL EL
Der vil ikke være adgang til el på trekket. Sørg derfor for at oplade alle batterier fra Danmark eller Kathmandu og medbring gerne ekstra batterier på trekket. Vær opmærksom på at kulde tapper batterierne hurtigt. Det kan derfor være en god idé at putte kamera, musikafspiller o.s.v. i soveposen om natten, så holder de lidt længere. Er du afhængig af strøm, er en powerbank eller en lille soloplader et godt alternativ.

Bemærk venligst

VAND
Vi filtrerer selv vores drikkevand med keramiske filtre på hele trekket. Disse medbringes af Topas, og vi behøver derfor hverken at medbringe rensetabletter, købe eller koge vand.

VI FORVENTER, AT DU ER ÅBEN FOR DET FREMMEDE
Turen tager os rundt i Himalayabjergene og op i stor højde. Vi kommer helt tæt på verdens højeste bjerge. Vi vandrer i storslået natur og goldt terræn - og det er anderledes end det, vi kender hjemmefra. Det er sikkert også anderledes fra det, du kender fra fx tidligere vandreerfaringer i Europa. Vi vandrer i mange dage, og vi kommer tæt på hinanden i gruppen. Luksuriøse forhold og krav bedes du efterlade i Danmark, så muligheden for at opleve et land på landets præmisser kan folde sig ud. Vi kan godt lide at mærke, at vi er i Nepal, når vi er i Nepal.
Er du åben for det fremmede, er det direkte adgang til store og uforglemmelige oplevelser i verdens smukkeste bjergegn. Det garanterer vi.

FORBEHOLD FOR ÆNDRINGER
Vi bestræber os altid på at gennemføre turen, som den står beskrevet i turbeskrivelsen. Det er imidlertid en forudsætning for at deltage på en tur som denne, til et af de mest øde bjergegne i Nepal, at du er indstillet på justeringer og ændringer undervejs. Både vejr, vind og ruteforhold kan spille ind på turens gennemførelse. Det samme kan deltagernes helbred og form.

Klik her for at komme retur til Rejsen kort

Pakkeliste

Vi har udarbejdet en pakkeliste som hjælp til dig, når der skal pakkes til rejsen. Pakkelisten indeholder nogle generelle informationer, samt hvad det er godt at medbringe på den aktuelle rejse.

Pakkelisten skal opfattes som en vejledning til hvad du KAN medbringe, og ikke som en liste over ting, som du SKAL medbringe på rejsen, da ens behov og ønsker kan være meget individuelle. Vores erfaringer er imidlertid, at de nævnte ting er gode at medbringe.

Få rabat med Topas

Når du køber en rejse hos Topas får du 10 % rabat hos Friluftsland på alt udstyr og beklædning samt rabat på dine vaccinationer. Se her hvordan du gør.

Bagage

Den bagage, du skal have med på trek, skal til trekket pakkes over i Topas' paksække. Denne er ikke 100 % vandtæt. Medbring vandtæt materiale (fx sorte plastiksække eller lignende), så du selv kan gøre paksækken vandtæt indefra.

Paksækken, som medbringes på trekket, rummer ca. 14 kg og må af hensyn til porterne på trekket ikke være tungere. Porterne bærer 2-3 sække hver. Udstyr, der skal bruges i løbet af dagen, skal bæres i egen dagturssæk. Der er mulighed for at efterlade evt. overskydende bagage på hotellet i Kathmandu.

Derudover anbefaler vi en dagtursrygsæk på 30-40L med et godt bæresystem med hoftebælte og brystspænde for at aflaste skulder og ryg. Sørg også for, at denne rygsæk pakkes vandtæt. Medbring evt. denne rygsæk som håndbagage i flyet.

OBS: Du må maximalt medbringe 17 kg på trekket inkl. paksæk og dagstursrygsæk. Denne vægtbegrænsning skyldes indenrigsflyvningen til Nepalgunj og Juphal.

Støvler

Det er vigtigt at medbringe gode vandrestøvler med en stiv sål (f.eks. Vibram) og god ankelstøtte for at undgå ankelskader! Vi anbefaler vandrestøvler, da de støtter anklerne, og den stive sål aflaster foden, når underlaget er ujævnt, da tryk fra sten o.l. fordeles. Derudover er deres grove mønster en stor fordel, hvis stierne er glatte. Vær sikker på, at støvlerne er gået ordentligt til.

Det er en god idé at rejse med støvlerne på hjemmefra eller have dem med i håndbagagen, hvis bagagen mod forventning skulle blive forsinket.

Andet fodtøj

Let fodtøj, f.eks. sandaler eller lette gummisko til at skifte med, når man er færdig med dagens vandretur.

Vandflaske

Medbring en eller flere flasker og en kapacitet på minimum 3 liter. Der kan med fordel benyttes 0,5 el. 1,5 liters danske genbrugs-sodavandsflasker, da de er lette og stærke. Camelbacks er et udmærket alternativ eller supplement, men det er en noget dyrere løsning.

På ture i Himalaya filtrerer vi selv vores drikkevand med keramiske filtre. Vi behøver derfor hverken at købe eller at koge vand, og på den måde kan vi undgå at forurene yderligere med engangsplastikflasker. Vær sikker på at de flasker, du medbringer, er i et solidt materiale, så de kan holde til hele trekking turen i Dolpo.

Vandrestave

På denne tur anbefaler vi kraftigt brugen af vandrestave!
Det er meget individuelt, hvor meget gavn man har af at benytte vandrestave, og om man i givet fald benytter 1 eller 2. Man må prøve sig frem. Fordelene er dog mange, og skulle vandrestaven(e) være til besvær i et givent terræn, kan de spændes på rygsækken — teleskopvandrestave anbefales derfor kraftigt.

Generelt kan følgende fordele ved vandrestave nævnes:

  • Øger balanceevnen betydeligt i ujævnt og/eller mudret terræn, i sne (bjergpas m.m.) og ved krydsning af vandløb.
  • Ved rigtig brug af vandrestave aflastes knæene betydeligt, og det gælder ved såvel opstigninger som nedstigninger. Det gælder især på højrute- og bestigningsture (grad 3-4 og opad), hvor man oftest bærer en rygsæk med betydelig vægt, og hvor det samlede antal højdemeter og vandredistancen på turen er betragtelig.


Vandrestave skal pakkes i den indcheckede bagage på flyrejsen. Husk at beskytte spidserne, så bagagen m.m. ikke beskadiges.

Sovepose og liggeunderlag

Medbring en varm minimum 3-sæsoners sovepose eller en sovepose med minimum komforttemperatur på -12 grader. Dette er et minimum. Hvis du tvivler på din soveposes komforttemperatur og varmeevne kan du supplere med en fleecepose, som vil forbedre varmekomforten med cirka 5 grader.
Medbring et liggeunderlag — gerne et oppusteligt (eks. Therm-A-Rest) for ekstra komfort.

Tøj til vandring

  • 3 par tykke vandresokker
  • Evt. 3 par tynde indersokker
  • 1-2 par lette vandrebukser/vandreshorts
  • Svedtransporterende undertøj evt. uldundertøj
  • 1 tynd uldtrøje
  • 1 tykkere fleece/uldtrøje/tynd dunjakke
  • 1 vind- og vandtæt jakke med hætte (Gore-tex evt)
  • 1 par vind- og vandtætte skalbukser (Gore-tex eller regnbukser)
  • Dunjakke eller en varm syntetisk jakke (dunjakke kan købes billigt som kopivare i Kathmandu)
  • 1 varm hue
  • 1 par fingerhandsker
  • 1 par varme luffer (vi anbefaler luffer frem for fingerhandsker, da det er lettere at holde varmen med fingrene samlet)
  • 1 varmt tørklæde

Andet tøj

  • Håndklæde (gerne letvægts)
  • Rejsetøj
  • T-shirts
  • Skjorter/langærmet bluse
  • Strømper
  • Undertøj

Mod solen

  • 1 tørklæde mod sol og til kølige dage
  • Hat med bred skygge
  • Gode solbriller, der sidder til og har mørkt glas (SKAL medbringes)
  • Solcreme og læbepomade med høj faktor

Diverse

  • 5 stk. pasfoto til visum og trekking tilladelser
  • Pas, valuta, sygesikringsbevis og rejsedokumenter (Vær opmærksom på, at visse lande kræver, at dit pas skal være gyldigt i mindst ½ år efter afrejse fra Danmark).
  • Pengebælte
  • Toiletartikler
  • Medicin til eget brug inkl. sportstape, vabelplaster og evt. knæbind
  • Toiletpapir (til vandredagene)
  • Sysæt til mindre reparationer
  • Kamera, oplader og evt. ekstra batterier
  • Vådservietter
  • Evt. køresygepiller til bustransport
  • Energibarer/yndlingssnack
  • Evt. vaskepulver til håndvask
  • Alkoholgel til at vaske hænder i før spisning
  • Lommelygte eller pandelampe og evt. ekstra batterier
  • Ørepropper

Specifikke turbemærkninger

SOLOPLADER ELLER POWERBANK
Der er ikke adgang til strøm på en sådan tur, og det kan derfor være en fordel, hvis du har enten en soloplader eller en powerbank med - hvis du vel at mærke har brug for strøm undervejs til at kunne oplade batterier, musikspiller eller andet.

Bemærk venligst

Vi medbringer en førstehjælpstaske til brug i nødsituationer. Er der medicin, du bruger regelmæssigt, skal du selv sørge for at medbringe rigeligt til hele rejsen.

Klik her for at komme retur til Rejsen kort

Vælg din afgang

25. oktober 2018  –  15. november 2018 Garanteret afgang 34.970 DKK Bestil Rejse
13. juli 2019  –  3. august 2019 Åben for booking 34.970 DKK Bestil Rejse
28. oktober 2019  –  18. november 2019 Åben for booking 34.970 DKK Bestil Rejse

Kontakt os

Turkode: NPDP

Andre spændende rejser

Hold dig opdateret

Tilmeld dig Topas' nyhedsbrev og få masser af gode tilbud og rabatter, tips og tricks samt inspiration til din næste aktive ferie.

 
Topas TravelBakkelyvej 28680 RyDenmarkCVR: 17630008Telefon (+45) 8689 3622info@topas.dk © 2018 Webdesign & CMS by MCB Denmark