Vandreferie med Topas

Sådan vælger du

Du står i et drømmescenarie. Du skal vælge din næste ferie. Måske ved du, at du vil på vandreferie - eller måske overvejer du det stadig. I hvert fald kan vi hjælpe dig med at finde det helt rigtige match til din vandreferie og hjælpe dig til at blive klar. 

Vi har samlet gode råd til dig, så du er sikker på at booke den helt rigtige rejse. 

Inden du booker din rejse?

Den gode vandreferie starter med, at du vælger den rette rejse for dig. Derfor er det vigtigt, at du forholder dig til:

1. Hvordan er din nuværende fysiske form? 
   Det afhænger meget af den rejse, som du gerne vil på, hvilken form du skal være. Men ligegyldigt hvilken vandreferie du skal på - er god fysisk form en god idé. Vi anbefaler, at man har øvet at gå på trapper eller i bakker for at belaste knæene inden afgang. Derudover er det også vigtigt, at du dyrker motion - fx løb, cykling eller svømning - og selvfølgelig et par vandreture i bakket terræn.
   Vi har samlet 5 nyttige tips til dig, der skal i gang med at vandre - eller en guide til, hvordan du kan komme i form til vandreturen her. 
   Du kan også finde vores anbefalede vandreture rundt i landet her.
   
   
2. Hvilken erfaring har du fra tidligere vandringer og vandreferier? 
   Er du helt nybegynder, anbefaler vi dig at tage en af de lettere vandreture første gang. Derefter kan du altid gå prøve de sværere vandreferier efterfølgende. Har du vandret en del før, så har vi en del vandreferier med højere sværhedsgrad. Er du i tvivl, så kan du altid ringe til vores rejserådgivere. De kan hjælpe dig med at finde præcis den sværhedsgrad, som passer til dig. Ring på 86 89 36 22 (mandag -fredag fra 09.00-16.00)
   
   
3. Hvor krævende er de forskellige rejser?
   Se vores sværhedsgrader her.
   
   
4. Hvilket udstyr kræver eller anbefaler vi til turene? 
   Vi har en skræddersyet pakkeliste til alle vores rejser, men vi har lavet en  mere generel liste ud fra, hvad du normalvis skal sørge for at have med på en tur. 

Typiske spørgsmål vi modtager i Topas Travel

Hvor god form skal man være for at tage på vandreferie? 
Du behøver ikke være topatlet, men du skal kunne gå flere timer i træk - og ikke mindst flere dage i træk. Formen skal matche den sværhedsgrad, du har valgt - jo lettere sværhedsgrad, jo mindre krav er der til din form. Men på alle vores vandreferier skal du være i god fysisk form. Hvis du er i tvivl, er du altid velkommen til at ringe til vores rejserådgivere. Vi hjælper dig med at finde den rigtige tur, der matcher din form. 

Kan man vandre i løbesko? Og kræver det specielt udstyr at vandre? 
Løbesko kan gå til korte, lette ture herhjemme på gode stier. Men på længere ture eller i ujævnt terræn anbefaler vi, at du anskaffer dig nogle gode vandresko eller støvler, som støtter foden. Se vores anbefalede udstyrsliste her

Skal man købe en masse ekstra udstyr for at komme med på en vandreferie? 
Nej, ikke rigtig. ​Sørg for, at du har vandrestave og vandresko til turen. Derudover er der ​kun et par ​få ting, som er vigtigt at pakke med. Du kan se vores udstyrsliste her. 

Hvor langt kan man vandre om dagen på en vandretur? 
Det er meget afhængigt af, hvem du er, og hvilken form du er i. Når du er med på vores vandreferie, varierer kilometerantallet pr. dag en del. Du kan se, hvor mange kilometer, man går om dagen under den rejse, som du overvejer at booke. 

Hvordan begynder man at vandre? 
Start med kortere ture derhjemme og byg gradvist op. Gå på kuperede stier, prøv at gå med oppakning (tag en rygsæk med ca. 8-10 kg på ryggen) - og væn kroppen til længere gåture. Gå flere dage i træk. Vi har samlet forskellige ruter rundt i Danmark, hvor du kan øve dig på vandrestierne. Se dem her: Find flere anbefalede vandreruter i Danmark

Sværhedsgrader og destinationer

Vandring i bjerge stiller naturligvis krav til din kondition, men kræver afhængig af terrænnet også noget af din balance og koordination. For at forbedre din kondition før afrejsen kan vi anbefale cykling, svømning og naturligvis længere vandreture i bakket terræn eller træning på trapper.

Ved opstigningerne på vandreturene er det især hjerte og i særdeleshed lunger, som bliver belastet. Det er her, du får udbytte af din gode kondition. Når det går nedad er det især benmuskler og knæ, der bliver belastet og kan være begrænsningen. Vi anbefaler generelt at bruge stave både aflastning og balance.

Det er også meget forskelligt fra land til land, hvor udfordrende vandreferierne er. F.eks. er vores rejser til Cypern vores letteste vandreferie, hvorimod ture til Dolomitterne kræver en del mere.  

Graduering for vandreferier

Hos Topas Travel har vi udviklet et gradueringssystem, der skal give vores gæster en bedre mulighed for at vælge den rigtige vandreferie for dem. Da vi er i naturen, vil det selvfølgelig være svært at kategorisere alle rejser ned i én kategori. Der vil f.eks. være dage, der er mere krævende end andre, stierne kan ændre sig, og vejret kan også spille ind. Derfor bliver mange af vores rejser kategoriseret i to kategorier. Det er vores turlederes opgave at lede vores gæster godt igennem dagens vandringer og tilpasse ruten, hvis der er behov for det.

Grad 1

Let vandring ad gode stier, som ingen særlige forudsætninger kræver, kun almindeligt godt helbred og at du er vant til lidt fysisk aktivitet, for eksempel små gå- eller cykelture. Det er muligt at vælge enkelte vandredage fra.
Lige nu er Cypern vores eneste grad 1-vandreferie.

Grad 2

Moderat vandring ad fortrinsvis gode stier, men hvor længere stigninger kan forekomme. Her kræves ingen vandreerfaring eller tekniske forudsætninger, du skal dog være vant til jævnlig moderat fysisk aktivitet, for eksempel gennem en eller anden sportsgren. Turene kan klares af alle med en rimelig god kondition. Det er muligt at vælge enkelte vandredage fra.
Se vores grad 2-vandreferier.

Grad 3

Lidt hårdere vandring og af og til i vanskeligt terræn med lange opstigninger. Turene kræver ingen særlige tekniske forudsætninger, men du skal være i god form og have et generelt godt helbred. Man kan ofte vælge enkelte vandredage fra.
Se vores grad 3-vandreferier.

Grad 4

Krævende vandring i vanskeligt terræn. Der forekommer lange opstigninger og enkelte lange dage. Der kan eventuelt forekomme passager i stor højde. Det vil være en fordel med lidt erfaring fra tidligere bjergvandringer, og du skal være sikker på, at helbredet og konditionen er i top.
Se vores grad 4-vandreferier.

Grad 4

Krævende vandretur og/eller bestigning, der ofte involverer gletsjervandring og vandring i meget vanskeligt terræn. Det er en forudsætning, at man ikke lider af højdeskræk, og at man kender til almindelig bjergvandring. Absolut god kondition er en nødvendighed.
Se vores grad 5-vandreferier.

Grad 6

Den helt vanskelige bestigning, hvor du skal være fortrolig med ekstreme udfoldelser. Turlederen afgør suverænt om du kommer til toppen. Lige nu har vi ikke grad 6-vandreferier.

Hvor skal din vandreferie gå hen?

Vi har udvalgt et par forskellige klassiske vandredestinationer, som din vandreferie kan gå til. Men vi har mange flere destinationer, hvor du kan vandre.
Se alle vores vandre-destinationer her.

Bliv klar til din vandreferie

Du har booket din vandreferie – og vi glæder os til at tage dig med ud i naturen!
Men før du står med støvlerne på, kan du med fordel forberede dig hjemmefra. Så får du den mest optimale ferie!

Her får du alt det vigtigste viden, så du møder op velforberedt – både fysisk og mentalt.

Sådan sørger du for at være/komme i form

Før man kaster sig ud i vandreture med mange højdemeter og lange dage med vandresko, kan det anbefales at komme i god form. På den måde, kan du få allermest ud af din ferie. Dog kan det være svært at træne højdemeter herhjemme. Derfor har vi samlet et par gode råd til, hvordan du alligevel kan træne op til din vandreferie. Denne guide tager udgangspunk i at træne op til en vandreferie indenfor grad 2-3, men det er samme principper du kan bruge til en mindre og mere krævende vandreferie.

1. Dyrk sport og gå flere ture - gerne flere dage i træk (6-7 timer om dagen). Det giver din krop en fornemmelse for, hvad det kan kræve at være på vandreferie. Det er ikke nok at have gået nogle ture på flad vej. Derudover er det vigtigt at dyrke sport flere gange om ugen, hvis du skal på nogle af de mere krævende ture. det er vigtigt, at du presser din krop og får pulsen op. 

2. Træn på bakker. Det kan være belastende for knæ og fysikken at vandre langt - især op og nedad stigninger. Hvis du ikke kan finde kuperet terræn, så find nogle lange trapper. det er vigtigt, at du mærker, hvad det vil sige at løfte din egen kropsvægt op og ned i længere tid. Vi har samlet en guide til stier i Danmark, som har et ujævnt  underlag og kuperet terræn  Se dem her.

3. Træn lange gåture med en rygsæk på ryggen, som ca. vejer mellem de 8-10 kg.

4. Sørg for at træne din balance. Gå i skoven, i løst sand. Sød steder, hvor der er mange forskellige typer underlag, hvor der er rødder, vandløg og sten. Det vil hjælpe til at styrke balancen. 

5. Det allersidste tip? Sørg for at starte i god tid. Det tager tid at komme i form - og det er sjældent nok at cykle eller vandre et par enkelte ture inden afrejse. 

Hvilket udstyr skal du have med?

Hvilket udstyr du skal have med, afhænger selvfølgelig af, hvor din vandreferie går hen. Klima, terræn og sværhedsgrad varierer – og det samme gør pakkelisten. Men der er nogle grundlæggende ting, der altid er gode at have med:

• Rygsæk
• Vanddunk
• Vandrestøvler eller -sko
• Et ekstra par almindelige sko
• Vandrestave
• Solbriller og solhat
• Tøj efter lag-på-lag-princippet – så du kan justere efter vejr og aktivitet. Det kan være:
  • En vind- og vandtæt jakke med hætte er helt essentiel, uanset hvor og hvilken type vandreferie du skal på - husk også regnbukser!
  • Det inderste lag bør gerne være svedtransporterende, så du kan holde dig tør inderst
  • Med en lun fleece eller uldtrøje kan du holde dig varm, da selv en varm sommerdag, hurtig kan blive kølig om aftenen i bjergene
  • Medbring et tørklæde mod solen og til kølige dage eller alternativt en buff, som er en multifunktionel hovedbeklædning

Husk altid at tjekke pakkelisten for netop den vandreferie, som du booker. Du finder en skræddersyet pakkeliste under hver rejse, så du er sikker på at få det rette udstyr med – hverken for meget eller for lidt.

Fosdalen - Lien (9,3 km)
Region Nordjylland
Helt sikkert en vandretur med de største kontraster - fra regnskovslignende dal, frodig sump, vandløb og ud til klitterne. God rute, hvis du skal træne bakker og trapper.
Find ruten her

Weekendture

Hvis du har en weekend og gerne vil på en lidt længere tur, med flere dages vandring, så anbefaler vi nedenstående ture.

Hærvejen
Region Midtjylland
Parker i Dollerup og tag bus 712 til Viborg. Skift til 940X mod Thisted - stå af i Løgstrup.
Gå følgende rute her

Efter du har færdiggjort dagens vandretur, så tag en overnatning i Viborg. Fortsæt den følgende morgen fra Viborg til, hvor du har parkeret bilen i Dollerup.
Se 2. dagens ruten her

Himmelbjergruten (52 kilometer)
Region Midtjylland
Tag toget til enten Ry eller Silkeborg og gå til den modsatte ende. Her kan man vælge at overnatte - eller man kan tage toget retur til udgangspunktet. Der er både mulighed for overnatning på hotel, campingpladser og telt-pladser på ruten. Turen syd om er mest strabadserende.
Find ruten her

Turledere og tidligere gæster

Hvem rejser du med, når du tager på fællesrejser med Topas? 
Først og fremmest rejser du med en gruppe, som har samme interesse som dig. Nemlig vandring! På turene deltager alt fra par, solorejsende og vennepar. Derudover er der også en turleder med på rejserne, som guider dig, tager sig af det praktiske - og sætter rammerne for det gode fællesskab. 

Herunder kan du møde en af vores gæster Tine og vores turleder Mette. 

Vi er med dig hele vejen

På en Topas fællesrejse er du altid ledsaget af en guide, som sikrer ruter, logistik og afvikling af rejsen og ikke mindst de store oplevelser. Guiden er også med til at skabe rammerne for det gode fællesskab. Afhængigt af rejsen kan det være en dansktalende turleder, en lokal turleder eller en destinationsguide på hvert stop – alle med indgående kendskab til området og dedikeret til at give dig den bedst mulige rejse.

Dansktalende turledere

Du vil opleve, at der altid er en dansktalende turleder med gruppen, som kender rejsemålet og vandreruterne indgående. Turlederen har sat sig ind i lokale skikke m.m. og sørger for at vise dig de mest bemærkelsesværdige og interessante lokale skikke og egne og tager dig med til de flotteste landskaber. Hos Topas søger vi de autentiske bekendtskaber og færdes helst i egne, der ligger væk fra turismens godt trådte stier. Hvis der er behov for det, anvender vi også lokale guider. På den måde sikrer vi os, at der er styr på det praktiske, så du kan koncentrere dig om at opleve og få alle sanseindtrykkene med.